Yoga Life Pani

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今日は昨日に引き続き暑いですね

レッスン会場はスポーツセンター2階の階段を上がり
更に　観客席の階段を上がり…
まぁしんどいのです

今日も扉を開けて　「はぁえらい…」とぽつり。
分かりますよ!
確かにえらいです
その上この暑さ参りますよね

ですが　皆さん頑張りました!
最後の　チャレンジポーズみなさん出来てましたね!

もちろん　難しいアサナを完成することがヨガではありません
けれど　練習を積み重ねたから出来たことだと思うので自信持ってくださいね

私も月・火と連続のトレーニングの後の今日でしたので
なかなかの弱り具合です
けれども　皆さんの姿を見て嬉しくなりました
ありがとうございます!


ちびっこ連れのクラスはわいわいがやがや
声もめちゃはらないと届きません(笑)

けれども　ママと一緒にまねをしてカラダを動かしくれたりしてくれてます
ママは正直　もっと集中したそうですが
子どもさんと一緒の時間を過ごしてこそ
1人に時のリラックス感が増す♪(笑)

週末には台風が来ますし　みなさん準備整えてくださいね!