Yoga Life Pani

今年の夏で五年目を迎えるヨガ教室

始めた頃とはお伝えする内容も変わってきたのですが
それでもずっと通い続けてくれている方
興味を持って連絡して来ていただいた方
たくさんの方のお陰で教室を続けることができています

本当にありがとうございます

ヨガインストラクター

ヨガ好きだし♪
なんかキラキラしてる♪
そんな邪念もありーので始めた気がします^_^;

けれども今
来て下さる生徒さんのカラダを預かる者として
最初の頃より心引き締まる思いで前に立っています

ヨガで健康になれる

私の先生に教わるヨガはそういうヨガです

身体にフォーカスしたエクササイズだけに留まらず
毎日の生活の中に何気にあるものに幸せを感じたり
家族との関係が良くなったり

日常のあちこちにヨガの恩恵を感じられる

レッスンをする1時間のマットの上だけでなく
残りの23時間にもヨガを生かして欲しい

私がまだまだでなかなかお伝え出来ないのですが…(。>A<。)


こちら教室4年目のゆきちゃん
始めた頃は肩こりもひどくブリッジなんて
全く上がらなかったって…

素晴らしいチャクラーサナ



そして



やるなぁ！

こんな風に載せちゃうと
私も長いことやってるのに！
一生懸命やってるのに！
とか思いがちかもしれませんが…

比べないで自分を見てあげて下さいね
そしてがんばってる自分を認めてあげて下さいね！

できるできないは関係ないですよ♪
来週も楽しくレッスンに参加して下さい♪

お茶会しますよー
お土産があるかも？！