年内のレッスン終了しました
2014年12月20日
今年も残りあと10日
今週でゆあんのレッスンも終わりました
とても寒い日で『う～(。>A<。)寒い～』って入ってこられます
寒い中 ご参加いただきありがとうございました
肩・首・背中ガチガチな方多いですね
家でも出来るプラクティスメニューお伝えしながら
前半チームはしっかり動きました
ぎゃーぎゃー言いながらフローをし
寒かったカラダが温かくなりました
さむーい冬こそカラダを動かしてあったまりたいですね
年末年始 楽しい予定も盛りだくさんですが
カラダの負担もかかるかと思うので
くれぐれも無理をされないように
めいっぱい楽しんで下さいね♪
今週でゆあんのレッスンも終わりました
とても寒い日で『う～(。>A<。)寒い～』って入ってこられます
寒い中 ご参加いただきありがとうございました
肩・首・背中ガチガチな方多いですね
家でも出来るプラクティスメニューお伝えしながら
前半チームはしっかり動きました
ぎゃーぎゃー言いながらフローをし
寒かったカラダが温かくなりました
さむーい冬こそカラダを動かしてあったまりたいですね
年末年始 楽しい予定も盛りだくさんですが
カラダの負担もかかるかと思うので
くれぐれも無理をされないように
めいっぱい楽しんで下さいね♪
Posted by ゆあん at 19:14│Comments(0)
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